- Katılım
- 21 Şub 2025
- Mesajlar
- 222
- Tepkime puanı
- 67
- Puanları
- 28
- Cinsiyet
- Medeni Hali
- Memleket
- 34 İSTANBUL
- Takım
- Galatasaray
- Burç
- Terazi
- Mesleği
- ...
İtibar:
- Günde 6-8 bardak su içilmeli.
- Yaban mersini ekstreleri kullanılabilir.
- Kafein, alkol, rafine şeker ve hazır meyve suları tüketilmemeli.
- C vitamini (günde 250-500 mg), beta karoten (günde 25,000-50,000 ünite) ve çinko (günde 30-50 mg) enfeksiyon riskini azaltır.
- Sık idrar yapılmalı ve mesane tamamen boşaltılmalı.
- İlişkiden önce ve sonra idrar yapılmalı.
- İdrar yolu enfeksiyonu varsa cinsel ilişkiye ara verilmeli.
- Cinsel bölge temizliği düzenli ve önden arkaya doğru yapılmalı. Sert sabunlar ve kimyasallar kullanılmamalı. Sık çamaşır değiştirmeli. Sıkı çamaşır ve kıyafetler giyilmemeli ve pamuklu çamaşır tercih edilmeli.
- Banyoda 30 dakika üzerinde ıslak kalınmamalı.